怀孕期间代放生好吗，痛经期间吃什么好

一、北京 乌龟 代放生

1、经前三至五天内的饮食，宜以平淡易消化为主。经期内，恰当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食物有减轻痛苦悲伤的作用。睡前喝一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前热杯牛奶，内里加一勺蜂蜜，趁热喝下能减轻或消弭经痛的苦恼。

2、忌统统生冷食品，它们会刺激子宫、输卵管收缩，进而引发或加重经痛。没有能吃没有容易消化和刺激性的食品，如辣椒、生葱生蒜、胡椒、烈性酒等，这一些食品会加剧经痛。

3、月经时代，因月经失血，尤其是月经过多者，每一次月经皆会使血液的主要成分血浆卵白、钾、铁、钙、镁等丧失。抵抗能力下落，心态易颠簸，有的人也许涌现食欲差、腰酸、委靡等症状。

4、因此在月经清洁后1—5日内，应弥补蛋白质、矿物质及补气血的食物。选用既有美容、又有补气血活血作用的食物和中药，如牛奶、鸡蛋、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等食物。

5、月经时期，还应增补一些有利于经水之行的食物，如牛奶、苹果、红枣、豆腐皮、薏苡仁、益母草、红糖等温补食物。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用养分雄厚、健脾开胃、易消化的食物、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为连结养分均衡，应与此同时食用新奇蔬菜和生果。食物以新奇为主，不但味道鲜美，易于吸取，且养分粉碎较少。

6、松子具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功能，因此有滋补作用。松子具有养液，熄风，润肺，滑肠的功能，松子能治风痹，头眩，燥咳，吐血，便秘等病症。所以有孕时期多吃点松子对妊妇和胎儿都有利益。

7、松子中维生素E高达30%，可以改进妊妇有孕时期皮肤变差的情形，并预防流产和帮助医治不孕。

8、松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，能够减轻有孕时代造成的便秘，并津润皮肤。

9、松子中所含大批矿物质如磷、锰、钙、铁、钾等，能给妊妇给予丰硕的营养元素，对胎儿大脑和神经拥有补益作用。

10、松子中的脂肪成份是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用。

两、代放生买什么最好

1、值得注意的是，虽然妊妇有孕时代吃松子好处多多，然则便溏、精滑、咳嗽药痰多、腹泻者，胆功效比较严重不良者应慎食。

2、我熟悉海波，仍是三四年前的事。她是个既娴静标致，又很智慧的女大学生，本籍东北。她妈妈是位信佛很多年的老居士。今年初，已经有七个月身孕的海波，向我诉说孩子正在肚子里极度没有忠实，问我有无方法帮忙她。我告诉她天天念一遍《地藏经》，一连七天，既能清除孩子宿世的业债，又可平复母子之间宿世的孽缘。那样，她出产时会顺遂无痛苦，孩子出身后还安泰易养，就算有个小病还易病愈。假如目前能起头茹素，结果会更好。海波问我鸡蛋可没有能够吃。我说目前市场上卖的鸡蛋全是养鸡场的鸡下的蛋，孵没有出小鸡来，对她而言暂能够吃。

3、两个月后，海波打来德律风向我叩谢，说她刚从产院回家，一切顺利安然。她还自得地告诉我，我让她念七遍《地藏经》时，她内心发愿念四十九遍，巧的是恰好念完最终一遍住进了病院，孩子转天就出生了。出产时医生叫她用力，她想照样念观世音菩萨吧!内心刚这么一想，就听医生说：“瞥见头了”。当医生讲是个大胖小子时，她欢腾地哭了起来。我对她说，您刚出院只管少说话，要多歇息。她说本人精神很好，没有碍事。并说她在病院住了四天，生小孩的只有她一个人是顺产，其他人全是剖腹产。

4、我听后很感叹，这一些剖腹产的产妇，纷歧建都该剖腹，由于病院要“创收”，很多母亲的肚皮上还就被“创收”了。然而谁又明了，本可自身出产而被剖腹与子，伤身破财，还是业力而至啊。十天后海波又打来德律风，说小孩子刚抱回家那几天，一点还没有哭，三天后就会笑了。可而今延续一个礼拜老是哭闹，便是吃着奶还说哭就哭，怎样还哄欠好，试表还没有发热，没有知道咋回事?

5、我问她是没有是吃了没有应吃的器械。她说婆婆由故乡来了，传闻她什么肉皆没有吃，发了脾性，必然叫她喝鲫鱼汤，她说本身已有了奶水，用没有着催奶。婆婆却说她奶水清，必然要喝活鲫鱼汤补身子，她只好硬着头皮喝了。还说来日诰日婆婆又要买现杀的老母鸡为她炖着吃，本身没有想吃又嫌让婆婆朝气，问我该咋办?

6、我告诉她，孩子所以哭，是因为您为她念了四十九遍《地藏经》，他已消了业，又加了慧根，没有愿意接受您带有鱼腥味的奶水。您没有再喝鱼汤，孩子必定就没有哭了，叫她碰运气。她说婆婆明日要杀鸡炖肉了，没有喝鱼汤她没有会应许。我对海波说，绝对没有要杀活鸡，您退一步，说能够吃鸡和鱼，但必定如果三净肉。没有过您天天要为这一些鱼和鸡念几遍往生咒超度它们，这也是没有设施的设施，这一些生灵会淘汰对您的痛恨心。海波取婆婆还真的达成了“和谈”。孩子吃奶时仍然会哭，但吃过奶后却能够安静地睡觉了。海波没有无玩笑地说：“儿子看来能明白妈妈的难处了。”

7、几天后，海波的妈妈(一名吃斋念佛好多年的老居士)由东北赶来了。海波告诉我，她的儿子一见姥姥就笑，只要奶奶一抱，他就哭，姥姥抱已往立刻又好了，弄得她婆婆百思没有解。没有过若干天，海波由东北打来了德律风。本来她妈妈没有肯让她再沾荤腥，就托言住房没有宽阔，带她和小外孙回东北故乡调养了。目下当今，眼看着孩子天真烂漫，一天比一天健壮，一家人欢乐极了。

8、

老蔡是个屠夫，每一年不知道有几多牲畜丧生正在他部下。这日，邻人老王牵着一条黑狗来老蔡家，看样子并不像家养的土狗。老王说是正在山中捡到一条狗，让老蔡协助为整理了，并承诺送老蔡一条腿当作辛劳钱。老蔡上午要去邻村杀头牛，只会下昼返来处理了。因而，就将黑狗闭进了铁笼子里。

9、下战书老蔡归家后，取老婆说了一会儿话，就预备着手杀狗。这条狗通体乌毛，只正在眉心处有一小撮灰毛，看上去像三只眼一样。老蔡磨了几下刀，就将这条乌狗由笼中拖出来预备宰杀。普通碰到这类状况，牲畜都市挣扎并高声的呼啸。这条乌狗却一声不发，只是用两只大眼盯着老蔡，老蔡虽然感应奇异，手上举措却并一直。

10、“等一下”，老蔡老婆苏氏叫停了他。苏氏过来仔细观察了一下这条黑狗，见其腹部微微隆起，伸手正在狗腹部摸了几下。“这条狗已经有身孕，放了它罢。”说完眼圈有些发红回身回屋了。本来，老蔡取苏氏娶亲十几年，现已年近四旬却仍然膝下无子，这已然成为伉俪二人的一块芥蒂，村里人暗里对苏氏皆指指戳戳的。苏氏见到黑狗有孕，不由得想到了本身，感到本身还不如一只狗，不由神伤。老蔡叹了口吻，牵着黑狗到村后山，摊开绳索并对黑狗道：“走吧，莫要再被人捉了往。”薄暮时分，老王来拿狗肉，老蔡一番赔礼道歉并赔了老王一瓶老酒。

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