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做法：鲜山药100克，藊豆、核桃肉各50克，大米60克。将山药洗净切片，取藊豆、核桃肉、大米同入锅内，加水适当煮粥，待粥熟后加盐、味精、生姜、葱花调味食用。 提醒：山药具有健脾胃除湿提神的功能，正在春季注重的是养肝护脾，所以这个也是很好的一道粥品。 标签： |
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