夏季养生良方：阳阴三七补

　　临床上，关于老慢支等病人，碰到病人秋终冬初病情复发或加重，遵秋冬养阴之旨，投养阴润肺化痰止咳药，常常疗效差，有的反增胸闷痰多气喘等症。究其因，此类病人多是阴阳两虚而偏于阳虚，尤其是脾肾阳虚为主，改循夫病痰饮者，当以温药和之，改用苓桂术甘汤或真武汤而获效。然则到了春夏之时，若再保持温药和之，看来好像切合春夏养阳之旨，但病人常常泛起咽干口燥，咳嗽药加重，心烦少气等。纵然没有泛起症状，也要赐与麦味地黄汤或八味肾气丸之类的药物以治其本。如是可以取得预期的医治结果，至冬没有病发或病发较轻。

　　关于阳虚的人而言，补阳很简单，但养阴却不简单。地道温阳，很快就会泛起阳亢伤阴，进而发作上火等不适症状，只有先把阴养起来了，才不简单泛起阳亢。实在，气虚的人一样还需先养阴，由于气属阳，血属阴，只是症状相对较轻。阳虚的人关键表现为疲倦乏力、面色苍白、四肢举动极冷、舌质淡、苔白、喜热食、消化欠好、大便稀溏;假如没有感觉冷，只有疲倦乏力、四肢无力，那是气虚。

　　阳虚气虚的人，需三分养阳七分补阴。如果有阳虚的症状，如怕冷、腰酸腰冷、头昏耳鸣等，能够服用金匮肾气丸来扶助滋阴补阳，且没有上火。另外，平常还能够多用百合、沙参等滋阴润肺的中药材来泡水、熬粥、煲汤食用，正在温阳的与此同时又能包管没有上火。

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