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香菇根洗净,攥干; 顺着根部撕成3-4条 撕好的香菇根放入碗中,到场孜然粉,辣椒粉,盐和生抽 拌匀,淋上油,减肥人士能够没有放油 将调好味的香菇根铺在烤盘中,(假如没有是没有粘烤盘需求垫油纸)微波炉高火5分钟大概烤箱高低火10分钟摆布。烤箱我试了没有消预热(便是这么环保嘿嘿嘿),设定200摄氏度,10分钟摆布,中心能够翻动一下,每一个烤箱脾性没有同,请自行调剂 小贴士味道真的很不错,佐馒头、小粥皆很棒,并且热量很低,即使是素食还很好味。 标签: |
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