南瓜面包羹|爸爸厨房VOL.96--面包、南瓜、牛奶、盐

将面包片往边撕碎PS：由于面包边比较硬，往边后口感会更好哦，为了愈加安康，选用面包时，最好挑选齐麦面包或自身正在家用面包机干的哦

将蒸好的南瓜用保鲜膜裹上PS：裹保鲜膜是为了更便当碾南瓜泥，这但是小妙招哦，一般人我不告诉他~

将裹好的南瓜用擀面杖碾成泥

然后正在锅中倒入适当净水

水开后将面包块倒入锅中

然后搅拌两分钟

紧接着向锅中倒入南瓜泥

然后插足适当盐PS：由于是为宝宝吃的，盐只要一点点提味就好哦

夹杂搅拌匀称

煮好后就能够装碗了

末了一步洒上一点牛奶

养分鲜味的早饭就做好了啦

小贴士南瓜：含果胶 ，能够庇护肠道粘膜，免粗拙食物刺激，所含身分能增进肠胃蠕动，资助食物消化。而且南瓜中含有丰厚的锌，介入人体内核酸，蛋白质分解，对宝宝的生长发育有增进作用

面包：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少许维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，易于消化、吸取，食用轻易，口味多样，是合适宝宝食用的好食材

过敏提醒：简单引发过敏回响反映的食品关键包含：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏回响反映是因为增加这一些食品而引发的。是以，增加这一些食品时，要注意视察孩子有无非常回响反映。若是猜疑孩子有过敏回响反映，能够带孩子到病院，向儿科大夫征询，必要时大夫会为孩子开展过敏原的测试

PS：每一个宝宝凭据差别的体质，也许食品过敏源不尽相同

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