【圆满素食】唯美绝伦丨红藕开胃菜

资料：莲藕一节，青瓜两根。玉米、青豌豆和胡萝卜，一样20克

先把紫衣甘蓝100克洗清洁，切碎，放白醋打坏，能够加水一同打

渣子不可以扔，奇丽小咸菜，封起来，上面洒上盐、白砂糖、蔬菜鲜。汤汁里放白砂糖，盐，白酒

筹办莲藕

莲藕放进紫甘蓝汤，汤再来点白醋

青瓜洗清洁，盒子里放盐，白砂糖，蔬菜鲜，白酒，白醋

下面加水，恰好淹到

干这个泡菜，还能够用保鲜袋密封。吃的时辰摆好藕、青瓜统统就OK了（泡菜能够头一天晚上干好，密封一段时间好入味）

先把这几样用盐水烫熟

煮开就行，再用冷水冲一下，珍爱颜色

黄瓜拿出来，冲洁净

切斜片

泡好的藕片冲洗下，摆好

如今摆青瓜，喜好如何摆，志愿哈

清新美丽

配上排毒养心粥，美得弗成描述啊!

小贴士1、阿谁紫甘蓝莲藕汤，若是最先白醋放少了，没有红，厥后一加白醋，就会变红。密封好，放良久，白醋自己便是消毒的

2、泡菜要盖起来，泡菜有个发酵历程，没有盖子就用保鲜膜

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