沈阳放生的位置，沈阳放生去哪里，沈阳感谢善心朋友来放生的话

试着想想，有两方才能经营一段关系，而现在你们的关系受伤了。也许你们看待的态度不同，但既然关系是共同拥有的，彼此一定都受到影响，而不是你个人受害而已。

情绪持续卡关的时候，不要自己留在这强烈的痛苦中，试着寻求专业的协助，这会让说再见顺利许多。

别被情绪绑架，拒绝总是当个受害者

接受事实，是悲伤失落哀悼历程的第一步，接受关系破裂的事实，才有机会看是要修补，还是要放弃。

很多人不愿意放手是因为不甘心，「我为他付出那么多」、「公婆是我在照顾、孩子是我在养」、「我替他还多少债」，他怎么可以这样对我？

但是残酷一点说，这些「不甘心」是会计项目里的「沉默成本」，你再也拿不回来。又或者说，在不爱的情境，关系是一支持续走跌的股票，你不认赔杀出，只会愈来愈惨。

承认关系已到尽头，不再付出沉默成本

有的人已经看清彼此人生观、情感态度不适合，但顾忌离婚所带来的影响。例如，经济问题、他人的观感、不习惯一个人等，因此认为自己没有办法离开。

这里的「没有办法」，是不想要付出选择离开之后的代价，但不要忘记，不离开也是一种选择，留在不适合的关系里，付出的代价有时更高昂。强留着的两人，如24小时警戒中的刺猬，一靠近就戳得彼此都是浑身伤。

放手很难受，但离开一个不爱自己的人，跳出纠葛的环境，才有机会重生。

决定放生对方，其实是在放自己自由

我问笑靥如花的朋友，离婚最难的部分是什么？她说，「相信自己最难」、「当了大半辈子的家庭主妇，真的会怕养不活自己。不过，我后来想，社会新鲜人不就是从零开始，我只是比较晚出社会。」

朋友去进修烘焙技巧，学架设网站，在市集摆摊，让自己又忙又美。她笑说，前夫偶尔会来买面包，坚持不给他打折是一点小小的报复。

从朋友的身上我看到，经历过这些让她更愿意分享自己的脆弱，却也更有自信，也更肯定自己的价值。看着她兴致盎然说即将推出新口味的糕点，相较在婚姻里抑郁时的她，宛若两人。

分手，也能成为生命的礼物。

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