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炒茄泥

来源:http://www.destemidos.com 作者:德善网 发布时间:2023-10-06
摘要:炒茄泥的做法阐明喜欢吃茄子,但是茄子大多数很吸油,这款炒茄泥先把茄子蒸熟,然后再和别的配料一同炒,味道好并且很康健,推荐给大师~炒茄泥的食材和调料炒茄泥的做法取步

炒茄泥

把香菇、青椒、四季豆、大蒜洗净切丁备用。

把茄子切成厚段,上锅隔水蒸,蒸至茄子软为止。

将蒸软的茄子切成泥,冷却备用。

倒少许油下锅,先把大蒜爆香,以后顺次放入四季豆丁,香菇丁,插足少许盐,爆炒2分钟;随后再放入茄子泥和青椒丁,插足少许酱油,继承翻炒,炒熟以后放入少许鸡精,盛盘便可。

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