4大水果补血养颜远离疾病

　　两、石榴

　　养颜美容

　　石榴的养分稀奇厚实，含有多种人体所需的养分成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，和钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，此中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

　　红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化性成分--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精髓，能敏捷增补肌肤所失水份，令肤质更加敞亮柔润。

　　关键美容成果：填补肌肤所失水份，为肤质柔润

　　医用价值

　　娇艳欲滴的红石榴曾经被证明具有很强的抗氧化性作用。它含有一种叫鞣花酸的成份，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的伤害，滋养细胞，减缓肌体的朽迈。有研讨标明，鞣花酸正在防辐射层面比红酒和绿茶中含有的多酚更“锋利”。

　　石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，低落胆固醇等多种功用。可防止冠心病、高血压，可到达健胃提神、加强食欲、益寿延年之成果，对喝酒过量者，解酒有奇效。

标签：