秋吃大枣的好处

　　用大枣取大米、小米或糯米同煮为粥，有较好的医治作用。大枣还能养血安神，既可医治因贫血而至的面色萎黄、耳鸣目眩、倦怠无力等症，又可医治因心虚肝郁导致的神魂颠倒、睡眠欠安、神志失常等症。

　　现代科学研讨证明，大枣除含有以上营养元素外，还含有三萜皂苷类、生物碱类、黄酮类、有机酸类等多种有效成分，具有延缓朽迈，抗氧化性，进步免疫功效，抗肿瘤等作用。大枣中所含的环磷酸腺苷到场机体核酸取蛋白质的代谢，增进蛋白质及抗体的分解，进而加强人体抵抗疾病的才能。大枣另有庇护肝脏加强体力和抗过敏的作用。

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