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黄精的服用办法良多，食疗中的黄精粥是一种轻便有用的办法，可先将30克黄精切片加10倍量的水煎煮二次，提取黄精汁，加100克粳米同煮，日夕分食；还可以用黄精、花粉各30克为主料烹制成药膳. 标签： |
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