每天坚持喝三杯绿茶保健康

　　研讨人员指出，绿茶具有抗辐射和下降胆固醇等作用，这点早已为人们所领会。此次的新研讨专门针对70岁以上白叟的认知情形进行了查询拜访。成果发明，有七成的人说他们天天最少喝两杯到三杯绿茶，正在这一些人中，老年痴呆症的患病率是最低的。相反，那些天天喝一杯，或完全不喝绿茶的人中，患老年痴呆症的人则比较多，比前者足足多出一半摆布。

　　为何会泛起这类情形呢？研究人员注释，这与绿茶中所含的儿茶素有很大干系。儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分，也是一种主要的抗氧化性物质，能够扫除人体内有害的自由基，由而对预防和改良早老性痴呆症症状拥有很强的成效。更主要的是，茶多酚属水溶性物质，具有很强的散布本领。因而，此中的儿茶素能顺遂地透过人体生理樊篱，达到中枢系统及满身其他器官，这一些皆加强了其对老年痴呆症的预防作用。

　　研究人员还指出，天天喝三杯以上绿茶的白叟，没有仅患老年痴呆症的几率比较低，他们正在整体的记忆力、注意力和言语利用才能上，也要较着高于日常平凡喝绿茶比较少，或没有喝绿茶的人。恰是由于日本是个很喜欢喝绿茶的民族，是以，有查询拜访表现，日本老年性痴呆症的发病率要较着低于欧美地区。

　　不外，研讨发觉，红茶和乌龙茶等虽然一样属于茶类，它们就不像绿茶一样具有预防老年痴呆症的作用。

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