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春日养生多吃芹菜有益健康

来源:http://www.destemidos.com 作者:德善网 发布时间:2023-10-30
摘要:芹菜曾被前人赞为“菜之美者”,由于它具有较高的营养价值取食疗价值,  芹菜含有多种对人体有益的养分物质,此中蛋白质和磷的含量比瓜类菜高1倍,钙取铁的含量是西红柿的

春日养生多吃芹菜有益健康

  中医以为,春季肝阳易亢,肝风易动,可致高血压病人血压升高,心态颠簸时乃至发作中风。芹菜性味甘凉,医学研讨具有平抑肝阳、降血压的作用。医治高血压,可以用鲜芹菜250克洗净,水焯后切碎捣烂,挤出汁水,每一次服1小杯,1日2次。普通7日为一疗程,连用4周后,可改成每天口服1次。持久食用,有坚持血压安稳之成效。

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