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1. 正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持鼓掌自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球线路略向右边引拍,约取台面齐高,拍面取台面约成80度摆布,前臂取台面根本平行。当球由台上弹起,持鼓掌由右边向左前上方挥舞,以前臂快速内收发力共同手段内转沿球体干弧线挥舞,正在上升期击球的中上部,击球位置正在身体右前方一前臂间隔处。 2. 反手攻球:站位近台右脚稍前,持鼓掌自然蜿蜒置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球由台上弹起,持鼓掌由左后向右前上加快挥拍,前臂发力为主,手段外转,拍面前倾,重心移至右脚,摆布胸前击球上升期间的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和准确得当的击球点。 (两)教学方法 徒手摹仿正、反手攻球行动,领会挥臂、腰腹部扭转和重心转换等行动方法。实习者站位近台中偏右(左),正在右(左)角端线四周自扔自攻对方右(左)边斜线。领会前臂内收发力和手段内(外)旋及击球点。 两个人对练,一人自扔自攻,另一人用挡球反击,交换实习。 两个人对角,一人正(反)手攻球,一人推挡反击,交换实习。 两个人对练,一人一点攻两点,另一个两点推挡一点,交换实习。 两个人正(反)手对攻斜线。 两个人对攻中路直线。 (三)易犯错误及改正办法 正手攻球时不敢斗胆挥拍,有停顿,弧线制作欠好。 改正方式;用徒手仿照挥拍操演把拍挥够。上臂取身体夹角太小。 改正方式:放松肩部,加大上臂取身体的间隔。抬肘抬臂。 改正方式;对干近台快攻操演,夸大击球时肘肩向后下方。手段下垂,球拍取前臂垂直。 改正方式:夸大手段内旋拍柄向左,徒手仿照操演。分辨球的落点禁绝,引拍举措不到位。 改正方式:用先干接平击发球的操演,再干一连推挡球的操演来改正。反手攻球时拍面前倾过早。 改正方式:徒手干引拍操演使拍面稍后仰。拍面前倾不敷 改正方式:作平击发球操演,领会击球时手段外旋举措的方式。 标签: |
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