晚上失眠是什么原因

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸停息综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　对失眠的怕惧：

　　有的人对睡眠的希冀太高，以为睡得好，身体就百病没有侵，睡得没有好，身体上易出各类弊端。这类对睡眠的太过科学，加了睡眠的压力，轻易造成失眠。

　　生理反应：

　　环境的转变，会使人发生生理上的反响，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变更;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则极度敏感、适应性差，环境一转变就睡欠好。

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