不同茶类不同功效

　　喝红茶时茶叶量控制在3到5克最好，留意一定要热饮，最好现喝现泡，假如放的时候长了，养分和口感都邑打折扣。

　　分歧的茶有分歧的“性情”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性冷可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。由中医养生的理论上讲，品茗也是有治病防病的功能，可是分歧的茶有分歧的“顺应证”，每个人都应该对症挑选合适本人饮用的种类。

　　上火找绿茶协助

　　冬季天气枯燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食品，上火就成了困扰很多人的安康题目，并带来便秘、口燥唇干乃至口舌生疮等结果，而这个时分就能够乞助绿茶。绿茶是未发酵茶，性冷，可清热，因而最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡另有加快愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因而轻易上火的、寻常爱抽烟饮酒的，另有体形较肥的人(普通是实热体质)，皆比拟合适饮用绿茶;而肠胃虚冷的人则不适宜服用绿茶。

　　不一样的茶有不一样的“性情”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性冷可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。由中医养生的理论上讲，品茗也是有治病防病的成效，可是不一样的茶有不一样的“顺应证”，每个人都应该对症挑选合适本人饮用的种类。

　　唇焦口燥乞助乌龙

　　乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，光彩青褐，因而又得名“青茶”。正在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和自然花香，又有红茶醇厚的味道，没有冷没有热，温热适中，因而有润肤、润喉、生津、扫除体内积热的作用，能够让机体顺应自然环境的转变。而夏季里室内大多数氛围枯燥，人们轻易唇焦口燥、嘴唇干裂，这时候泡上一杯乌龙茶，能够减缓枯燥的苦恼。别的，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分化作用，能避免肝脏脂肪聚集，关于嫌夏季里贴膘的人来讲，青茶也是有必定的减肥功能。

　　烦闷无妨品花茶

　　花茶包含茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、 href='/article-6089-1.html' target='_blank'玫瑰花茶

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