明目药膳秋天眼睛不再干

　　决明菊花山楂茶

　　决明子(略捣碎) 10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以滚水冲泡，加盖焖约 30分钟便可。适用于肝胃积热，饮食没有香的干眼病人。

　　五味蜜茶

　　北五味(略炒稍焦)4克，蜜蒙花6克，加适当水煮沸3分钟，到场绿茶粉1克和蜂蜜适当便可。适用于阴虚有热的干眼病人。

　　药 膳

　　枸杞粥

　　枸杞子20克，大米60克取大米同熬成粥食用。尤其合适那些常常头昏目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。

　　枸杞桑葚粥

　　枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克同熬粥食用。枸杞子、桑葚养血明目，山药、红枣平补肺肾、益气健脾胃。目力委靡者如能每天迟早两餐，持久服用，既能清除眼干委靡症状，又能增强体质。

　　车前子粥

　　车前子15-30克，粳米100克，将车前子包进布包内，煎汁后放进粳米同煮为粥，可利水渗湿、养肝明目。适用于体内有湿热的干眼病人。

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