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霜降养生饮食推荐

来源:http://www.destemidos.com 作者:德善网 发布时间:2023-11-13
摘要:专家先容,霜降骨气是慢性胃炎和十二指肠溃疡病复发的高峰期,因而消化系统疾病病人饮食宜平和,少食生冷、不洁、腐化变质食品,可吃些小白菜、卷心菜、面食、苹果、酸奶等,

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  南瓜子 南瓜子有止咳、驱虫的作用。如身觉乏力,面色萎黄,食欲没有振,可常常取花生仁、胡麻仁同服,没有限量。

  栗子 板栗具有养胃健脾胃、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的成效。稀奇合适脾胃虚寒导致的慢性腹泻者食用。

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