近视吃什么食物

　　蛋白质：

　　就巩膜而言，它能成为眼球的巩固外壳，便是因为含有多种必需氨基酸，组成很巩固的纤维组织。巩膜虽然有必定的巩固性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。蛋、奶等食品不只含有厚实的蛋白质，并且含有全数必需氨基酸。

　　维生素：

　　维生素是人体必须的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们正在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方式医治近视时，应适当多弥补些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食物有蛋、奶和新颖的蔬菜、生果。

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