痤疮饮食

　　多吃含维生素B类的食品：

　　维生素B2能增进细胞内的生物氧化进程，介入糖、蛋白质和脂肪的代谢。各类动物性食物中均含有丰硕的维生素B2，如乳类、蛋类及蔬菜等。维生素B6介入不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。

　　多吃含锌的食品：

　　锌有必定的操纵皮脂腺排泄和减轻细胞脱落取角化作用。含锌较富厚的食品包罗鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

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