拉丁舞转度、姿态和方位的要求

　　姿势

　　伦巴舞和恰恰舞：

　　1. 两脚自然轻松的挨近站好。

　　2. 挺胸、脊柱骨伸直，不成耸肩。

　　3. 任一足向侧跨出一步，支持重心的另一只足伸直，并将体重所有移到这只上面，以使骨盆可往中间方挪动，因此感到上重量放在支持足的足跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆挪动的幅度要以不影响上身的姿势为标准。

　　桑巴舞和捷舞：

　　1. 两脚自然轻松的挨近站好。

　　2. 挺胸、腰杆伸直，不成耸肩。

　　3. 任一足向外跨出一步，支持重心的另一只足伸直，并将体重全数移到这只上面，使重量前移至前足掌，然后足跟仍不 离地板，而且支持足的膝盖不成向后锁紧。某些舞步则是破例，如森巴舞中的分式摇滚步、后畏缩步和卷褶步，和捷舞里鸡走步。

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