太极拳八字要诀

　　是要点，造就自我控制力，镇定阐发事物的才能。

　　静

　　心静，思惟集合，目不转睛，心静体松，由松进柔，柔中寓刚。

　　轻

　　周身轻灵，迈步如猫行，轻是松的条件。

　　正在以上的八字要诀中，“慢、松、柔”是太极拳的活动特色，“刚、圆、匀、静、轻”是太极拳活动的纪律，但八字之间又有彼此的干系。如要开智健体，偏重练习训练前六字便可;如求防武术之功，则对刚、柔两字须静心研讨。

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