老人喝茶宜清淡

　　最终，喝浓茶对老人的消化系统倒霉。浓茶中的单宁酸会克制胃液的排泄，故障消化，轻则惹起胃肠不适、食欲消退；重则惹起腹胀、腹痛，乃至致使习惯性便秘、十二指肠溃疡等症。

　　是以，大夫认为，老人最好不饮浓茶，正在饭前、午后和睡前，更要阔别浓茶。最好正在饭后20分钟摆布再吃茶品茗，那样能助消化、解油腻、清肠胃。正在吃茶品茗品种上，应以红茶为主，乌龙茶能够利尿，还很合适白叟。但绿茶性凉，胃肠弱或有便秘的白叟不适宜喝。

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