小鸡放生能活吗，小测试：你会养生吗？

一、放生小蛇的征兆有哪些

1、做完下面这套养生自测题，相信你对自己呵护自己的身体会有一个大致的了解。这套养生自测题是从日常生活中总结归纳出来的，依据25项养生指标进行自我测试。

2、25项养生题目如下，如与自己一致，答“是”；不一致，答“否”；部分一致,答“有时”：

3、一日吃三餐，基本准时，吃八分饱。

4、吃鱼、肉类少，吃大豆制品、新鲜蔬菜和水果多。

5、不吃零食，少喝或不喝碳酸、果汁等市售饮料。

6、每日食盐3—5克，口较轻，按食用盐勺标准量做饭吃饭。

7、不用汤泡饭，进食时细嚼慢咽。

8、早饭前喝一杯凉开水或淡盐水，每天喝一杯淡绿茶。

9、饭前洗手，饭后漱口。每日定时大便一次。

10、不吸烟，也远离二手烟。

二、放生修福出家

1、早睡早起，每日保证睡眠7—8小时。

2、每天午睡30—45分钟。

3、每天锻炼30—90分钟。

4、注意个人卫生，勤于洗澡。

5、知足常乐，对生活、前途充满信心。

6、和同事、邻居保持良好关系，有1—2个知心朋友。

7、业余生活内容丰富，对书法、绘画、音乐、摄影、写作、体育、读书、看报、下棋等有所爱好。(不求全部，但至少要有1—2项)。

8、保持正常体重，尤其注意腰围不要过大。

9、定期进行体检，能够做到有病早知、早预防、早治疗。

10、在非必要情况下不轻易服药(包括不滥用补药)。

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