中医讲解红枣的神奇药用功效

　　补气养血 食疗药膳中常插手红枣，以补养身体、润泽津润气血。日常平凡多吃红枣、黄芪、枸杞，能提拔身体元气，加强免疫能力。

　　养血安神 女性患躁郁症、心神不定等，用红枣和甘草、小麦同用，可起到养血安神、疏肝解郁的成效。

　　和缓药性 红枣常适用于药性强烈的药方中，以削减烈性药的不良反应，并庇护正气。

　　红枣药膳推举

　　当归红枣粥 当归15克、红枣50克、白砂糖20克、粳米50克。先将当归用温开水浸泡半晌，加水200毫升，煎浓汁100毫升，往渣与汁，与粳米、红枣和白砂糖一同加水适当，煮至粥成。

　　此粥具有补气血调经、活血止痛、润肠通便的成效，适用于气血缺乏、月经不调、闭经经痛、贫血头疼、眩晕及便秘等证。

　　首乌红枣粥 何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。先将粳米、红枣一同入锅，熬煮成粥。待粥半熟时插足何首乌粉，边煮边搅匀.至粥粘稠即成，再插足冰糖调味。此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等成效.适用于肝肾两虚、精血缺乏而至的眼花缭乱、失眠忘记、梦遗滑精等证，老年性高血压、血管硬化病人暂服可强身健体。

　　红枣参杞膏 红枣30个、元参30克、乌梅6个、枸杞子15克，加水4碗煮沸20分钟后，到场适当冰糖(还可以用红糖)，煎至微稠，待稍凉后用容器装之备用。此膏可补中益气、养血补气血，更适于体虚、脾胃弱或手术以后的保养。

　　旱莲草红枣汤 鲜旱莲草50克、红枣20个。先将旱莲草和红枣洗净，一同放人锅中，加水适当，煨汤，熟后去渣，饮汤吃枣。此汤具有滋补肝肾、养血止血的成效，适用于胃及十二指肠球部溃疡出血、失血性贫血等。

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