夏日清凉午餐----荞麦凉面

素鸡正在开水里煮两分钟，捞起沥干。烤麸一样煮两分钟，捞起挤掉水。

蒜头切碎捣烂，葱、香菜、小辣椒切碎，柠檬片切成四篇，稍稍挤压一下，到场酱油，醋，料酒，喜好的能够加点糖。

参加准备好的黄瓜，素鸡，烤麸，拌匀，能够再加点蚝油增鲜，一点芝麻油。参加用凉水冲洗好的荞麦面。

いただきます。

小贴士烤麸的预处置惩罚，买来的烤麸若干有点没有好闻的酸味，干平淡的菜一定要处置惩罚一下。我一样平常会买稍大的一块，一次处置惩罚好分装成几小袋，凉拌啊，红烧啊，煮鱼啊什么的时分皆好用的。

烤麸切成小块，首先用洗菜的有漏孔的篮子正在流水下挤压冲刷，只管洗去上面的异味。以后正在一大锅开水里煮沸个十五分钟，倒掉开水持续正在流水下挤压冲刷（入手下手的时间谨慎烫哦）。末了，按每一次利用的份量分装成小袋放进冰箱吧。

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