悦性素食*鲜果蔬菜

①将菠萝芯洗净泡在盐水中15分钟摆布，白菜芯、白菜嫩叶、半根胡萝卜、两个西红柿洗净，再将菠萝芯、白菜芯芯、胡萝卜、西红柿切成丁备用。

②将不粘锅预热，先放入一小勺小茴香预热再放一勺印度调料（或十三香）翻炒10秒，再插足西红柿取胡萝卜翻炒至熟。

③插足大白菜芯取菠萝芯翻炒至熟，加一小勺盐，再插足大白菜嫩叶翻炒一分钟，盖上锅盖焖两分钟。

④一道鲜果蔬菜就完成啦，酸酸甜甜，美味可口～

小贴士❤厚味悦性素食❀自然康健生活❤

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