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脆果仁拌菠菜

来源:http://www.destemidos.com 作者:德善网 发布时间:2023-10-14
摘要:3、干辣椒备好,水开把菠菜焯熟。"过年肥鱼大肉事后青菜来洗刷一下肠道,来一道清新凉拌菜,菠菜富含我们身体须要的营养价值,丰硕的卵白质对我们身体有益。浇在菠菜上拌匀便

脆果仁拌菠菜

  菠菜、干辣椒、花生。

  【制造】:

  1、花生米过油炸熟,油烧热转微火下花生米。

  2、菠菜摘好洗净,大棵菠菜割断,如是小棵菠菜直接整棵就能够。

  3、干辣椒备好,水开把菠菜焯熟。用手略微挤干水份。

  4、控干水的菠菜放盆子里,果仁放进去。加白砂糖,醋,生抽,香油,盐拌匀。

  5、锅内倒入适当油和辣椒小火烧热闭火。浇在菠菜上拌匀便可。

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