养颜暖胃汤红薯姜汤

——希腊哲学家　布鲁达克

【原料】：

　　红薯、姜片、红糖、红枣

【做法】：

1、把地瓜去皮。

2、地瓜切成滚刀片。

3、姜片去皮切片。

4、正在锅里适量水，烧开放入姜片地瓜。

5、放入红枣和红糖。

6、改中火炖至地瓜熟透便可。

　　红薯性平，味甘，有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津、润肺滑肠的作用；生姜性微温，味辛，有发汗解表、温中断呕、温肺止咳、解毒的成果，合适伤风感冒、冷性经痛、晕车晕船者食用

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