中医养生春季养生的十大秘诀

　　春季天气舒爽，是肾能力欠安病人养肾取疗养的好时机，此时服用强肾配方取固肾药膳，对肾能力伤害早期的疗效较高，病人要注意春季生活疗养，饮食以平淡甘味为主。可食用平淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。

　　10.养胃

　　饮食上应制止摄取含肌酸、嘌吟碱等物质富厚的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、植物内脏和刺激性调味品，因以上食品有较强的刺激胃液排泄的作用，还易构成气体致使腹胀，提升胃肠肩负。饮食宜平淡，易消化，可采用以上蜂蜜疗法。

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