长期消化不良怎么办

　　3、可采纳少食多餐的方式。

　　4、增强锻炼身体。

　　5、要特别注意坚持高兴的心境和优良的心境。

　　注意事项

　　1、制止油腻及刺激性食品,戒烟,戒酒。

　　2、养成优良的生活习惯。

　　3、幸免暴饮暴食及睡前进食过量。

　　4、制止太过摄取能引发症状的食品,如生、冷、硬等刺激性食品和产气性饮料。

　　预后

　　本病预后优良,然则恒久消化不良病人会瘦削,体质降落。

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