老年痴呆症预防

　　锻炼身体：

　　活动能够预防大脑退化。例如常干干手指操，用手指扭转钢球或胡桃，或干一些手指的邃密流动。

　　心态调理：

　　要维持兴奋的心境，维持精良的社会关系，家庭要良善，幸免堕入郁闷的心态。郁闷的白叟更易得老年痴呆。

　　调剂饮食：

　　白叟生理机能减退，食欲下落，轻易致使营养不良，进而危害大脑的一般功用，所以，老人应器重调剂饮食结构，适度多进富含优良蛋白质、多种维生素和微量元素的食品。

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