太极剑健身的四大益处

　　3.对步法特别留意。太极剑由于多了器械，活动空间加大，手上有剑，轻易会合认识，脚下的难度加大，所以对步法的变更要很分明，线路要清，迈步的角度、体例更要清

　　4.留意联贯、松散。剑身一长，轻易练散乱，开出去相对轻易一些，收回来章法要松散，自在。要维持圆弧运转，弗成直言不讳。

　　5.身剑合一。演习时把剑看成自身身体的一部分，不克不及当做压力。意念要灌注于剑上。剑随人走，人随剑行。

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