白领丽人别让便秘缠上你

　　便秘病人应该到病院进行搜检，确诊便秘的病因。首先破除器质性病变，必要时要干肠镜搜检，看有没有肠道肿瘤、炎症、肠结核或肠瘜肉等。假如不干搜检在家本身吃药，短期内也许有必然结果，但有也许袒护病情，贻误医治机遇。侯主任说，很多人之所以不愿意干肠镜搜检，主假如担心干肠镜痛苦，受不了。实际，肠镜搜检并不像人们设想的那末痛苦，跟着医学手艺的发展，肠镜作为一种惯例搜检已很成熟，特别是近年来展开的无痛苦胃肠镜搜检，5分钟就能够干完，病人没有任何感到。304病院用这类办法曾为88岁的白叟干过肠镜搜检。临床上根据肠镜搜检，的确发明很多器质性疾病。

　　医治便秘应首选非药物医治

　　正在清除器质性疾病的基础上，凭据便秘的病因及比较严重水平，举行综合医治。首选医治步伐应黑白药物医治，养成按时排便的习惯，树立公道的饮食结构，多吃一些粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多喝水，注重放松心态，增强身体锤炼。

　　恒久坐办公室一族能够操纵事情间隙干一干提肛活动，每一次30至50下为宜，增添肛门四周肌肉的收缩力，增进部分血液循环。其次，正在大夫的指导下，有针对性地开展药物医治，应挑选毒副作用小和没有发生依赖性的药物。有些人本人到药店买泻药服用，这是没有可取的。临床发明，有些泻药假如导、番泻叶、芦荟胶囊等，恒久服用可导致电解质混乱、低血钾、维生素欠缺、肠道炎症，严峻的可引发结肠乌变等癌前病变和神经源性假性阻塞。

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